Curso de Autoconocimiento e Inteligencia Emocional para la Búsqueda de Empleo
El 3 de abril de 2014 de 17 a 19.30 horas impartiré el curso de «Autoconocimiento e Inteligencia Emocional para la Búsqueda de Empleo» dentro de las actividades programadas este año en el Foro DEEF+, Foro de Desarrollo, Empleo, Empresa y Formación, organizado por el Gabinete de Desarrollo Económico del M.I. Ayuntamiento de Villena. Conocernos a nosotros mismos, saber cuáles son nuestros gustos, qué queremos hacer, cuáles son nuestros puntos fuertes y débiles, es un punto fundamental para definir nuestros objetivos en cualquier aspecto de la vida y, también, en la Búsqueda de Empleo. Nos basaremos en el Autoconocimiento pero también hablaremos de inteligencia emocional, aspecto cada vez más importante y fundamental para lograr esa oportunidad laboral que deseamos. En el taller, enfocado de una forma práctica, se realizarán ejercicios que permitirán a los asistentes conocerse un poco más y fijar el rumbo de sus objetivos, comenzando a alcanzar metas que desean. Programa: Autoconocimiento y autoconciencia Autoconocimiento como la primera variable de la inteligencia emocional Ejercicios de autoconocimiento Autoconocimiento aplicado a la búsqueda de empleo Conocerse para fijar objetivos y crear un plan de acción laboral Inteligencia emocional para la búsqueda de empleo: Autoconocimiento, autorregulación, motivación, empatía, habilidades sociales. Plan de acción basado en el autoconocimiento previo. Fecha: 3 de abril de 2014 Horario: de 17 a 19.30 horas Lugar: Edificio la Tercia. Sala polivalente. C/ Baja, 29. Villena (Alicante) Coste: Gratuito. [button link=»http://www.usuarios.villena.es/forodeef/inscripcion/» size=»large»]Inscríbete[/button]
Los artículos más leídos de mi blog en 2013
Ya vemos el final de este año muy muy cerca. Como recopilación de lo vivido y comentado este año he querido reunir los 10 artículos más leídos (y comentados) en mi blog. Creo que es una buena forma de hacer balance de lo que nos ha ido interesando durante los últimos 12 meses y la evolución de los temas tratados. Ya estoy preparando un post de balance y, sobre todo, preparación de 2014 que seguro que te interesará pero de momento, ¿qué te parece si recordamos lo más destacado en 2013? 1. Cómo invitar a amigos a hacerse fans de tu página de Facebook. Este artículo ha sido el más leído y sobre todo más comentado en 2013 en mi blog. Facebook realizó una actualización que modificaba lo incluido en el post, por lo que actualicé el mismo en octubre de 2013. En este post encontrarás la forma de invitar a tus amigos desde tu perfil para que se conviertan en fans de una página de Facebook que administres. 2. Autoconocimiento. 5 herramientas que pueden ayudarte a conocerte más a ti mismo y alcanzar tus objetivos. Sin duda conocernos más a nosotros mismos y mejorar, es uno de los objetivos que siempre nos marcamos. Algo que es bastante complicado a su vez, porque estamos llenos de creencias, prejuicios e ideas que hemos ido adquiriendo a través de nuestra experiencia previa. El autoconocimiento, parte importante de la inteligencia emocional, es algo que debemos trabajar y en este post puedes encontrar herramientas que te ayudarán a ello. 3. 5 ejemplos de creatividad como elemento diferenciador para encontrar empleo. En el momento en que vivimos diferenciarnos, destacar, hacernos visibles puede significar la diferencia entre alcanzar un logro profesional o no. En este artículo encontrarás algunos ejemplos que han ayudado a alcanzar objetivos que quizá te inspiren. 4. Cómo insertar una galería de imágenes en un post en wordpress.com. Este post tiene un componente más técnico y en él te explico cómo incluir una galería de imágenes en wordpress.com. 5. 10 ideas para crear un Currículum vitae que te distinga de los demás. Este post de 2012 sigue estando de plena actualidad e incluido entre los más leídos de mi blog. Conoce técnicas y temas que has de tener en cuenta a la hora de realizar tu currículum y diferénciate. 6. Cómo eliminar una página en Facebook. Facebook y el resto de redes sociales a veces nos complican pasos tan sencillos como eliminar una página. Parece que intentan ponernos difícil que realicemos esta acción. Te cuento, paso a paso, como conseguirlo. 7. El análisis DAFO como herramienta de autoconocimiento y marca personal. Como hemos visto, el autoconocimiento es un tema esencial a trabajar. Otra herramienta que nos puede servir es el análisis DAFO, descubre cómo en el post. 8. Consejos para utilizar el email en tu búsqueda activa de empleo. El email es algo que utilizamos diariamente para multitud de acciones. También es una herramienta que nos puede resultar útil en nuestra búsqueda de empleo, pero hemos de tener en cuenta algunas consideraciones para un uso correcto y efectivo. 9. Cómo añadir un administrador a mi página de Facebook. Si quieres que tu página sea administrada por algún usuario más, te cuento cómo añadirlo. 10. Cómo eliminar o modificar una publicación programada en Facebook. En este post os cuento cómo podéis editar una publicación que previamente habéis programado en Facebook. Como veis las temáticas de los post publicados y más leídos este año es variada, aunque ronda sobre todo sobre habilidades personales, empleo y Facebook. Me encantaría conocer vuestra opinión sobre los artículos y sobre qué cosas os gustaría leer en 2014. ¿Me dejas alguna sugerencia en los comentarios?
El análisis DAFO como herramienta de autoconocimiento y de marca personal
Ya hemos hablado en ocasiones anteriores en el blog sobre la importancia fundamental de conocerse a uno mismo y hemos expuesto herramientas que nos ayudan a hacerlo, así como una sencilla como la rueda de la vida. En esta ocasión toca hablar de otra herramienta de la que supongo que habréis oído hablar y que se utiliza muy a menudo a nivel de empresa, sobre todo en las primeras fases de creación de una empresa, para valorar los puntos fuertes y débiles de la misma. No sólo nos servirá para conocernos sino que será una gran herramienta para calcular riesgos si queremos trabajar con nuestra marca personal o, incluso, lanzar una idea al mercado o trabajar como freelance. Pero esta no es la única utilidad de esta herramienta que se conoce como DAFO, sino que también podemos aplicarla a nosotros mismos para que nos ayude a conocernos un poco más profundamente y a tener en cuenta de una forma más objetiva nuestros puntos fuertes y débiles. Pero, ¿qué es el DAFO? El DAFO también se conoce como FODA y es una metodología que nos permite estudiar la situación de una empresa o proyecto desde varios puntos de vista, tanto internos (Debilidades/ Fortalezas) como externos o del entorno (Amenazas / Oportunidades). Por tanto la se trata de siglas que corresponden a estas cuatro palabras Debilidades/ Amenazas /Fortalezas/ Oportunidades. El procedimiento de uso es muy sencillo. Se trata de indicar, en una matriz cuadrada, información sobre nuestras debilidades o fortalezas (aquí se refiere a características internas, qué puntos fuertes y débiles tenemos) y datos sobre amenazas y oportunidades (el entorno nos ofrece posibilidades o puede llegar a ser un obstáculo). Dicho análisis, como hemos comentado, se viene realizando para empresas, pero es muy útil también para trabajar tu marca personal y conocerte un poco más, sabiendo qué te define y qué te facilita / dificulta la consecución de tus objetivos planteados. ¿Cómo utilizar el DAFO en tu marca personal? Se trata de buscar un lugar tranquilo y dibujar esta matriz. A partir de ahí deberás cumplimentar los diferentes apartados con los datos sobre ti mismo y tu entorno que consideres necesarios e importantes. Recuerda apuntar todo lo que se te ocurra, intenta no pensarlo demasiado y no «bloquear» ideas. A todos nos cuesta asumir puntos débiles y también nos cuesta encontrar puntos fuertes, pero debes trabajar en ello para obtenerlos de una forma objetiva, sin intentarnos juzgarnos demasiado. Algunas preguntas que pueden ayudarte a definir estos puntos: Debilidades ¿Qué se puede evitar? ¿Que se debería mejorar? ¿Qué puntos son los que me dan más problemas? ¿Qué características son percibidas por los demás como mis debilidades? ¿En qué momentos o circunstancias me encuentro más débil y quiero mejorar? ¿Qué factores internos están dificultando que alcance mis objetivos? Amenazas ¿Qué obstáculos externos pueden dificultar que alcance mis objetivos? ¿Qué hacen mis competidores? ¿Qué problemas puedo encontrar en mi sector o en mi ámbito de actuación? ¿Cuáles son los problemas que puedo encontrar a la hora de desarrollar mis objetivos? Fortalezas ¿Cuáles son mis puntos fuertes? ¿Qué hago mejor que los demás? ¿Qué me distingue de los demás? ¿Qué ventajas aporto que no aporta otro? ¿Qué sé hacer mejor? ¿Qué me gusta hacer? ¿Cuál es mi pasión? ¿Qué consideran otros que es mi fortaleza? Oportunidades ¿Qué circunstancias externas están favoreciendo que me desarrolle personalmente? ¿Qué acciones del entorno me benefician o permiten que tenga más visibilidad? ¿Qué necesidades tiene mi sector que yo pueda satisfacer? ¿Qué acciones van a permitirme que mejore mi adaptación al entorno? ¿Cómo mejorar a partir de esta herramienta? Analiza lo obtenido y piensa cómo puedes mejorar esos puntos no tan positivos o cómo sacar partido de tus fortalezas. ¿Cómo empiezo? Toma papel y lápiz y hazlo ya. Puede parecer difícil pero no lo es tanto. Además, poco a poco lo irás perfeccionando. ¿Te imaginas convertir una debilidad en fortaleza? Puedes hacerlo si lo detectas y trabajas en ello. Espero que esta herramienta tan sencilla y potente te sirva de utilidad en adelante.
La rueda de la vida como herramienta para el autoconocimiento y el alcance de objetivos
Ya he escrito previamente en mi blog sobre autoconocimiento. Aunque muchas personas puedan pensar que no es tan importante conocerse a uno mismo, creo que es algo fundamental para enfrentarnos a cualquier objetivo o iniciar cualquier acción en nuestra vida. Cuando imparto formación sobre Búsqueda de empleo siempre dedico una parte del tiempo invertido en el curso a hablar sobre el establecimiento de la estrategia y los objetivos. Es importante pensar qué queremos conseguir, no sólo establecer de forma genérica que queremos lograr un trabajo. Saber a qué queremos dedicarnos, cuáles son nuestros puntos fuertes y los no tan fuertes, qué empresas son a las que queremos optar, qué contactos son importantes para nuestra estrategia, qué posibilidades tenemos de ganar visibilidad y lograr los objetivos, son pasos importantísimos que hemos de plantearnos para lograr el éxito en lo que deseamos lograr. En este sentido el autoconocimiento sigue ocupando un lugar destacado ya que, si no nos conocemos y sabemos qué objetivos tenemos personal y profesionalmente, difícilmente acabaremos alcanzándolos. Una herramienta muy sencilla que me gusta trabajar y que ofrece mucha información (y sobre todo hace reflexionar a quién la utiliza sobre sus áreas de mejora) es la rueda de la vida. Esta herramienta se basa en valorar del 1 al 10 diferentes habilidades según lo que consideremos que dominamos esa aptitud en concreto. Una vez valoradas, deberemos unir con líneas las diferentes puntuaciones. La interpretación de los resultados de la rueda es sencilla, cuanto más equilibrada nos aparezca dicha rueda, más equilibrada será nuestra vida (profesional, en este caso). Como en una rueda normal, si esta no tiene un aspecto muy circular, sufriremos bloqueos y nos costará mucho avanzar. Esta metáfora se aplica al dibujo resultante en el ejercicio, si nuestra rueda está «dentada» porque nos hemos autoevaluado de forma muy baja en algún aspecto, difícilmente podremos avanzar en nuestros objetivos. Párate a pensar si la rueda que ha resultado de tu evaluación echaría a andar si la intentases girar. ¿Crees que giraría y avanzaría sin problemas si lo hicieses? ¿Qué podemos hacer? Reflexionar y trabajar en esas habilidades que necesitamos reforzar para seguir avanzando profesionalmente. La rueda de la vida nos da muchas posibilidades y que podemos medir diferentes variables, indicando las mismas en cada uno de los puntos reflejados en el ejercicio. Otra opción es valorarnos a nosotros mismos y que también nos valoren otras personas en esas mismas habilidades, para ver posibles diferencias entre como nos valoramos a nosotros mismos y como nos valoran otras personas. De esta forma podemos detectar distorsiones e intentar comprender por qué están apareciendo. Sin duda, una herramienta sencilla y potente para conocernos un poco más y reflexionar sobre nuestras habilidades «mejorables». Te invito a hacer el ejercicio y valorar el resultado. Recuerda que puedes valorar tantas habilidades o aspectos como desees y, por supuesto, trabajar en ellos para mejorar.
Consejos para optimizar tu búsqueda de empleo en redes
Investigar y aprender sobre la mejora de la búsqueda de empleo en redes y medios sociales es un tema que, como ya sabéis, me apasiona. Revisando contenidos he localizado esta infografía que me ha resultado muy interesante porque da tips sobre qué conceptos y acciones hemos de tener en cuenta en nuestra búsqueda activa de empleo y por ello he considerado útil compartirla con todos vosotros en mi blog. De ella creo importante destacar lo fundamental de trabajar nuestra marca personal, así cómo no detener nuestra actividad en el momento en que estemos trabajando, es una carrera de fondo en la que constantemente deberemos estar mejorando. Otro consejo muy útil es conocernos a nosotros mismos, definir nuestra estrategia y utilizar los medios que realmente nos ayuden a alcanzar los objetivos. No es necesario que estemos en todas las redes, únicamente en las que, por nuestras metas fijadas, debamos estar. Os dejo la infografía para que podáis conocerla al completo. ¡¡¡Mucho ánimo y a seguir trabajando en vuestra búsqueda activa de empleo!!!
Autoconocimiento: 5 herramientas que pueden ayudarte a conocerte más a ti mismo y alcanzar tus objetivos.
«La vida es como un eco, si no te gusta lo que recibes, ten cuidado con lo que emites» El autoconocimiento, primera aptitud de la inteligencia emocional, es fundamental y más en los tiempos en los que nos vemos inmersos. Después de publicar un post sobre liderazgo y recibir varias consultas sobre cómo podemos conocernos a nosotros mismos, me decidí a escribir este post. En estas letras quiero transmitir la importancia de conocernos, saber cuales son nuestros puntos fuertes y débiles. Conocer los objetivos que tenemos y las herramientas para conseguirlos. Este es el primer paso para lograr lo que nos propongamos.