Cómo puedo ser más productivo

socialpinsLa productividad es una habilidad que aporta muchos beneficios a quien la domina. La buena noticia es que la podemos trabajar y mejorar, introduciendo nuevos hábitos que nos facilitarán alcanzar los objetivos, de la forma más eficiente posible. Pero la productividad no sólo la debemos trabajar en nuestro día a día profesional, sino que está presente en cada uno de los ámbitos de nuestra vida.

Tal y como indica esta infografía, puede estar presente en la tecnología, nuestro cuerpo, nuestra programación diaria, comida, mente o incluso en nuestras ropas.

Algunos consejos sencillos para lograr ser más productivos en estos diferentes ámbitos son:

Tecnología:

Limita las respuestas y los email que envías (cuantos más envíes, más recibirás).

Elimina las alertas. Que te interrumpan este tipo de mensajes te hace perder mucha productividad.

Si puedes olvida el teléfono y concéntrate totalmente en tu tarea.

Usa atajos de teclado.

Evita los correos en cadena en los que al final nos perdemos sin arreglar nada.

A estos consejos añadiría hacer un uso adecuado y productivo de las redes sociales. Pon un horario para consultarlas en vez de estar entrando constantemente para revisar actualizaciones.

Cuerpo.

Maneja la ansiedad y el estrés. Una buen consejo es hacer ejercicio: corre, nada, baila (y disfruta).

Duerme más (y mejor).

Descansa para recargar energías (gracias a la infografía descubro que siesta es nap en inglés… 😉 )

Programa.

Haz lo fácil primero.

Prioriza una tarea por día.

Introduce rutinas para agilizar tareas repetitivas (lo que no quiere decir que te instales en tu zona de confort)

Evita las reuniones salvo que sean decisivas.

Mejor hecho que perfecto (lo que quiere decir ¡¡¡Empieza ya!!!)

Ropa.

Puedes definir qué ponerte. Es un buen hábito dejar preparada la ropa que nos pondremos el día siguiente.

Usa tejidos inteligentes.

Lleva algo que te puedas poner en cualquier ocasión.

Dona o elimina la ropa que ya no uses (esto que nos cuesta tanto hacer…)

Planes.

Visualiza tu producto final.

Empieza antes de sentirte bien. Esto es como el huevo y la gallina, si te pones en acción o haces cómo que estás bien, acabarás por estarlo.

Tomar decisiones es ser productivo.

Si no puedes escribir en ese momento, grábalo.

Si lees algo útil, escribe al autor y díselo.

Alimentación:

Rutiniza tu dieta (esto puede ser difícil con la suerte que tenemos respecto a nuestros alimentos).

Come sano.

Negocia un menú diario o tira de comida preparada para ganar tiempo (o planifica tus tiempos, para preparar alimentos. Una buena idea es cocinar para varios días en un mismo momento, ya que te pones… ).

Mente:

Ten en cuenta la regla 80/20. El 20% de tu trabajo determina el 80% de tus resultados (Principio de Pareto). 

Pon el foco en lo importante, que no es lo mismo que urgente.

Ten claro el resultado incluso antes de empezar.

Lee mucho, buenos libros que te inspiren. Un buen consejo es leer biografías de otros que han logrado lo que deseamos, aprenderemos mucho!!!

Elimina decisiones que no tienen importancia.

Aprende a priorizar. Trabaja tu asertividad. Muchas veces decir «no» a algo hace aumentar tu productividad. No podemos llegar a todo.

Comienza. Ya irás mejorando.

El tiempo es tu mayor tesoro.

Espero que estos apuntes os ayuden un poco a ver formas de ganar productividad. Aquí os dejo la infografía original 😉

Foto: Flickr, nrbelex, creative commons

infografía como ser más productivo

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4 Responses to Cómo puedo ser más productivo

  1. Miguel Ángel García 04/11/2013 at 6:17 PM #

    Muy instructivo y práctico Laura. Gracias por compartir,
    Un saludo

    • Laura Mateo Catalán 05/11/2013 at 9:19 AM #

      Gracias Miguel Ángel ;))
      Saludos,
      Laura Mateo.

  2. Jose Bermudez 02/02/2015 at 11:34 PM #

    Hola Laura,

    Aunque has escrito hace tiempo este blog, lo he encontrado buscando personas que hablan de lo mismo que yo: la productividad.

    Creo que has resumido perfectamente en un único post los principios de la producitividad.

    Enhorabuena.

    Un saludo,

    Jose

    • Laura Mateo Catalán 14/02/2015 at 11:30 AM #

      Gracias Jose:

      Me parece un tema fundamental y en que nos queda tanto por aprender… Cada día intento mejorar un poquito más pero cuesta poco volver a los viejos hábitos. Me parece interesante compartir lo que voy aprendiendo, seguro que a otros les puede venir genial. Gracias por tu comentario. Un saludo, Laura.

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